Unsere Methode



Pferdegespann schwarz-weißPferde-Gespann sepiaPferdegespann bunt
Die EHT®-Hypnose Sporthypnose | Die ActiveHigh®-Methode
EHT®-DirectDrive-Selbsthypnose Energetisierungen

"Nicht der Wind bestimmt die Richtung, sondern das Segel."
(Lao Xiang)

Nutzen Sie die Kraft Ihres Geistes!

Die Entwicklung mentaler Fähigkeiten und der Abbau von Blockaden werden in zunehmendem Maße als ein wesentliches Element des Trainings von Sportlern angesehen.

Heute brauchen entspannte Arbeit an der Verwirklichung sportlicher Leistungsziele und eine von Selbstvertrauen und Zuversicht geprägte Haltung kein Zufallsprodukt mehr zu sein.

Vielmehr können Athleten lernen, in die Zone optimaler Funktionsfähigkeit einzutreten.

Sportler können mit Hilfe der EHT®-Hypnose stärker von Entspannung, Imagination und der Festlegung von Zielen profitieren und es dadurch ermöglichen, einen leistungsfördernden Erregungszustand zu erreichen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern, Schmerzen zu lindern und Heilungsprozesse zu unterstützen.

Anhand von Beispielen wird die Wirksamkeit der verschiedenen Techniken erläutert und deren Anwendung demonstriert und trainiert.

Als aktiver Sportler wird Ihnen die EHT®-Hypnose effektiv helfen, an der Umsetzung mentaler Trainingsziele zu arbeiten.
Hypnose und Energetik werden auf hochwirksame Weise zur Verbesserung bereits vorhandener und zur Entwicklung neuer Fähigkeiten genutzt.

Energetische Hypnose und Mental-Training -
Behandlungs-Ansätze

  • Auflösung von Blockaden zur Leistungsoptimierung
  • Automatisches Erreichen konstanter Leistungen durch EHT®-Hypnose (energetische Hypnose Technik)
  • Beeinflussung des Erregungszustandes / IPS ("Ideal Performance State")
  • Energetische Techniken zur Auflösung von Anspannungen, EFT®– "Emotional Freedom Technique" –
    hocheffektiver Blockadeabbau in Sekunden
  • EMT, TAT, DMT, BSFF, "Spinning Emotions" – Energetische Techniken zur Leistungsoptimierung
  • Maximale Motivation durch EHT®-Hypnose – eigene Ressourcen und Energien mobilisieren
  • Motivation fördern durch Definieren von Zielen in Submodalitäten unter Hypnose
  • In der "Zukunft trainieren" durch Time Line-Therapy nach Tad James, imaginieren einer perfekten Leistung
  • Optimierung und Reaktivierung der Leistungs-Muster im LMHS© (unbewusste Leistungsmatrix)
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Reframing – Umgang mit Misserfolgen
  • Die "Swish-Technik" – Schlüssel zum Erfolg
  • Anleitung zur tiefen Selbsthypnose nach posthypnotischem Trigger
  • Ausschaltung von Ablenkungen durch automatische Änderung des Fokus durch posthypnotischen Trigger
  • Beeinflussung der Schmerzwahrnehmung durch Hypnose
  • Selbstheilungskräfte aktivieren Anleitung zur tiefen Selbsthypnose nach posthypnotischem Trigger
  • Ausschaltung von Ablenkungen durch automatische Änderung des Fokus durch posthypnotischen Trigger
  • Beeinflussung der Schmerzwahrnehmung durch Hypnose
  • Selbstheilungskräfte aktivieren


So schnell wie möglich - so angenehm wie möglich!

HYPNOS® steht für EHT® - die Energetische Hypnose-Therapie.
Diese von den HYPNOS®-Therapeuten entwickelte hocheffektive Methode vereint in sich modernste Hypnotherapie mit
energetischen Techniken (*>>EFT - Emotional Freedom Technique, MET®, NAEM, TAT, DMT, BSFF, Herzessenz® u.a.) und psychotherapeutischen Konzepten aus der *praktischen Ontologie sowie *NLP, *Time-Line Therapy, *MPVI und der erfolgreichen akustischen *EMDR-Traumatherapie innerhalb der EHT®-Hypnosesitzung.

Was wir Ihnen mit der EHT®-Hypnose bieten, ist unsere Erfahrung und Kompetenz, frappierende Fortschritte und Durchbrüche
sowohl auf mentaler wie auch - damit gekoppelt - auf physischer Ebene zu ermöglichen.

Der Leitgedanke unserer Arbeit ist die untrennbare Einheit von Körper und Geist.
Ein großer Anteil jedes seelischen wie körperlichen Missempfindens ist auf eine Störung des energetischen Zustands eines Menschen zurückzuführen.
Man kann sich dieses Prinzip verdeutlichen, indem man sich den menschlichen Körper als von Energieflüssen durchzogen vorstellt, die mehr oder weniger frei fließen können.
Ist ein solcher Fluss aus irgend einem Grund - das kann zum Beispiel eine bestimmte Erinnerung sein - eingeengt oder völlig blockiert, so äußert sich diese Störung in einem seelischen oder auch körperlichen Symptom.


Was macht die EHT®-Hypnotherapie im Leistungssport so wertvoll,
wie unterscheidet sie sich von herkömmlicher Hypnose im Profisport?

Die meisten herkömmlichen Sporthypnose-Coachingformen arbeiten mit Quellen / Ressourcen, mitunter auch mit aversiven Ansätzen.
Hierbei werden positive oder negative Erlebnisse oder Empfindungen suggestiv im Unterbewusstsein verankert
und dem Klienten zur Verfügung gestellt.
Bloße Suggestionen jedoch können leicht nur eine Ummantelung des Problems darstellen und bergen somit in sich
die Gefahr, dass das Problem früher oder später wieder um so heftiger oder aber an anderer Stelle aufbrechen kann.

"Hypnose" ist nicht gleich "Hypnose".
Die neu entwickelte EHT®-Hypnose, ActiveHigh®, sowie die EHT®-Resonanz können ein "Aufweichen" von Problemen
in deren Kern bewirken.
Strategien zur Vermeidung negativer emotionaler Zustände mögen zwar kurzfristige Erleichterung verschaffen,
jedoch fungieren sie prinzipiell als oberflächliche Retusche.
Die EHT®-Arbeit ist in jeglicher Hinsicht eine intensive Zusammenarbeit zwischen zwei völlig gleichberechtigten Partnern – 
Sportler und Therapeut.
Je nach Wunsch und Anliegen des Klienten werden wir gemeinsam entscheiden, welcher Ansatz der geeignete ist –
ob zum Beispiel eine Regression (das Zurückgehen in Trance zu einem Ereignis in der Vergangenheit) sinnvoll ist,
ob die energetische Arbeit im Vordergrund stehen soll oder der Time-Line-Ansatz am geeignetsten erscheint.
Der Erfolg unserer Arbeit basiert also einerseits auf der Vielzahl der Methoden, die zur Anwendung kommen können -
andererseits aber auf dem selbstständigen Umgang des Klienten mit den Werkzeugen, die ihm im Laufe der Sitzung
an die Hand gegeben werden.
Das Engagement des Klienten sowie die Nachbetreuung im Anschluss an die eigentliche(n) Sitzung(en) bilden so
das Fundament für eine profunde und kontinuierliche Transformation zur verlässlichen Leistungssteigerung.


Kolibri schwarz-weißKolibri sepiaKolibri im Flug, bunt

ActiveHigh® - die dynamische Sporthypnose

... erreicht einen tiefen hypnotischen Zustand über körperliche Aktivität, in der Modernen auch als "Runners' High" bekannt.
Diese Technik induziert die für eine Trance charakteristischen Bewusstseinsveränderungen durch eine Erhöhung des
Aktivitätsniveaus mittels einer in der Hypnosetherapie einmaligen Hypnose-Induktion auf einem speziellen Ergometer.
Mitte der 70er Jahre erarbeitete Prof. Dr. Éva Bányai im Hypnoseforschungslabor von Ernest L. Hilgard an der Stanford University eine Form der dynamischen Hypnoseinduktion, die von dem Therapeutenteam Katharina und Nikolai Hanf-Dressler wiederentdeckt und auf den neuesten Stand der energetischen Hypnosetherapie weiterentwickelt wurde.

Kulturen aller Zeiten nutzen körperliche Aktivität, wie Tanz und Musik, um den Menschen zu ermöglichen, in einen Zustand der Trance zu gelangen und dadurch in andere Bewusstseinsstufen überzutreten.
Während des trancehaften Tanzes bewegt sich der Körper weitgehend automatisch, ohne Kontrolle durch das Bewusstsein.
Gleichzeitig lösen sich körperliche und geistige Spannungen, zudem werden die sinnlichen Wahrnehmungen intensiver.
Im Anschluss an eine völlige Ekstase werden Reisen ins tiefste Innere möglich.

Im ActiveHigh®, dem Verfahren zur Aktivierung einer Trance als einen Zustand stark fokussierter Aufmerksamkeit und Öffnung ungeahnter Ressourcen, kommt es zur Freisetzung von zuvor ungenutzten Energien, der veränderte Zugang zum Unbewussten wird so gezielt zur Gesundung genutzt.

Als Wegbereiter für den Übergang in einen trancehaften Zustand durch die ActiveHigh®-Methode wird neben den Suggestionen
eine speziell dazu entwickelte Musik eingesetzt, deren Schwingungsfrequenzen im Gehirn Mechanismen auslösen, die mit denen während der Meditation und des traumhaften Schlafes verwandt sind.
Unter Verwendung subliminaler Aufnahmetechniken können Suggestionen am Wachbewusstsein vorbei tief im Unterbewusstsein wirken.

Zudem werden im Gehirn während der geführten Trance-Induktion des HYPNOS®-Therapeuten auf dem Ergometer körpereigene
Endorphine und Enomorphine freigesetzt, die wie Opiate wirken und ein euphorisches Glücksgefühl, sowie zum Teil auch eine Unempfindlichkeit gegenüber psychischen und physischen Schmerzen auslösen.
Auf dieser Basis werden durch die Interventionen des Therapeuten im ActiveHigh©-Zustand verborgene Ressourcen unserer Sportler freilegt, werden Leistungsblockaden oft unbewusst aufgelöst.

Mit Hilfe der ActiveHigh®-Methode unsere Sportler Aktivität, Motivation, lebhafte Imagination und ein lösungsorientiertes
Erreichen von Spitzenleisgtungen erleben - und wie es dadurch möglich wird, einen siegesfördernden Erregungszustand zu erreichen, Selbstwert zu stärken, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, aber auch spezifische Blockaden aufzulösen und im Unbewussten den Sportler auf den Sieg zu programmieren. Darüberhinaus werden Selbstheilungskräfte aktiviert.

Für den Hochleistungssport entwickelt, wirkt die ActivHigh®-Methode durch das Ankern von Ressourcen innerhalb der Sitzung leistungssteigernd und beugt dem "Burn-Out" im Sport vor.

Das ActiveHigh® findet seine erfolgreiche Anwendung zur

  • Ich- und Ressourcenstärkung
  • individuellen Leistungs- und Konzentrationsförderung
  • Optimierung der Fokussierungsfähigkeit
  • Auflösung spezifischer Blockaden
  • Beeinflussung der Physiologie: Puls, Blutdruck, Hormonreaktion
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Verkürzung der Reaktionsgeschwindigkeiten durch imaginiertes Training
  • Sofort, jederzeit "in the zone" sein

Darüber hinaus wendet das HYPNOS®–Zentrum für Hypnose das ActiveHigh® im Bereich des Leistungssports an.

  • ActiveHigh®-Behandlung

    Diese Methode führt schnell und effektiv in einen hypnotischen Zustand durch eine Erhöhung
    des Aktivitätsniveaus mittels einer in der Hypnosetherapie einmaligen
    EHT-Hypnose-Induktion auf dem Ergometer.
    - Sitzungsdauer 60 Minuten
    - diese Methode empfiehlt sich auch als Folgesitzung

    Alle Sitzungspreise beinhalten ein kostenloses Telefoncoaching
    im Anschluss an die Sitzung.


    Alle Sitzungen sind Individualsitzungen –
    keine Gruppensitzungen!

Schamanentrommel - ActiveHighRunner's High TrancephänomenErgometer für die ActiveHigh-Technik

EHT-DirectDrive®

Diese einzigartige und hocheffiziente Technik der Tiefen-Selbsthypnose wird in den ersten beiden Sitzungen geankert,
um die therapeutischen Erfolge zu unterstützen und langfristig zu sichern.

Die durch die HYPNOS®-Therapeuten entwickelte Selbsthypnose EHT-DirectDrive® ist eine hocheffektive Technik zur körperlichen und geistigen Selbstbeeinflussung. So können eigene Suggestionen in tiefer Trance im Unterbewusstsein verankert und somit anhaltende Resultate erzielt werden.
Durch einen in Tiefentrance geankerten Befehl ist es innerhalb der ersten zwei Sitzungen möglich, einen Hypnose-Reflex im Klienten zu konditionieren. Dieser Reflex wird durch ein eigens hierfür entwickeltes Trainingsmodul gefestigt.
So wird man sich der Klient an jedem Ort in jeder Situation in tiefe Hypnose und sogar in hocheffiziente Wachhypnose versetzen können.
Diese Methode ermöglicht einen maximalen Zugriff auf innere Potenziale.


Die EHT®-Resonanz-Methode

Leiden Sie unter Leistungsblockaden im Sport, bei denen herkömmliche NLP- und Mentaltrainings nur wenig Erfolg bewirkt haben?
Vermuten Sie, dass Ihr Problem tiefere Wurzeln hat?
Mussten Sie in der Vergangenheit die Erfahrung machen, dass Sie mit Hilfe des "Redens" über Ihre Leistungs-Blockaden nicht wirklich an die wahren Ursachen gelangen können?

Die überaus effektive und rasch vertiefende EHT®-Resonanz-Methode ermöglicht es, verdrängte Themen aus der Vergangenheit schnell zugänglich zu machen und effizient zu bearbeiten, sie schafft einen optimalen Zugang zu inneren Ressourcen.

Diese von den HYPNOS®-Therapeuten neu entwickelte Interventions-Technik ermöglicht es dem Klienten,
lähmende Selbstwahrnehmungen intuitiv zu durchbrechen und damit feiner differenzierte Ebenen
von „Wirklichkeit“, der eigenen Stärke und Ressourcen zu erfahren.
Die EHT®-Resonanz arbeitet mit der großen duchdringenden Kraft einer Schamanen-Trommel über dem Körper des Klienten während der Hypnose-Induktion: Wild, stark, lässt Altes sterben, öffnet Türen, löst unangemessene negative Emotionen und Gefühle und gibt Neuem Platz.

Auf Grund der größeren Intensität wird diese Art der Sitzung von zwei Hypnotherapeuten geführt.
Als Induktionsmethode kann dadurch die so genannte "Stereo-Induktion" zur Anwendung kommen, eine außergewöhnlich rasch und tief wirkende Induktionsform.

Unsere neuen EHT®-Resonanz-Sitzungen ermöglichen es, lähmende Selbstwahrnehmungen intuitiv zu durchbrechen und damit feiner differenzierte Ebenen von „Wirklichkeit“ der eigenen Stärke und Ressourcen zu erfahren.

• Leistungsfördernde Verarbeitung von Erfolg und Misserfolg.
• Kreativer Umgang mit Druck- und Belastungssituationen,
• Aufbau primärer Motivation und Motivationssteigerung,
• mentale Leistungssteigerung,

    70-minütige exklusive Intensiv-Sitzung
    betreut durch ein oder zwei EHT®-Hypnotherapeuten.



Die EHT®-Energetisierung

Harmonisierung, Entspannung, Regeneration

Die EHT®-Energetisierung als therapiebegleitendes Element verhilft dem Klienten zu einer tiefen Entspannung,
sie stärkt die Selbstheilungskräfte und aktiviert damit das natürliche Potenzial, seelische und daran gekoppelte
körperliche Probleme schneller zu überwinden.

In der EHT®-Hypnose können der Indikation entsprechend wirksame Heilmethoden der EHT®-Energetisierung
(Quantum Therapy® nach Richard Gordon, Gentle Touch nach Paul Newcomb, sowie Techniken des Mesmerisierens nach
F.A. Mesmer) Anwendung finden und sogar Trance-induzierend erlebt werden. Obgleich die Methoden der EHT®-Energetisierung einen festen Bestandteil der Therapie auf unbewusster Ebene darstellen,
können auf Wunsch auch spezielle Einzelsitzungen allein mit diesen Methoden durchgeführt werden.


Katharina und Nikolai Hanf-Dressler bieten als an der "Schule für Tibetische Heilkunst" seit Jahren Lernende des Weiteren Herzessenz®-Behandlungen an. Hier eine Kurzbeschreibung dieser Energie-Arbeit, zitiert nach Dr. Ute Hofmann-Hanf-Dressler, der Leiterin der Schule:

Die Herzessenz®

Die „Herzessenz® der Lehren von Seiji Takamori“ entwickelt, verfeinert und vervollkommnet
alle Ebenen von körperlich-geistiger Manifestation.
Sie ist, wie der Name sagt, die Herz-Essenz, das Kernstück der Lehren, die der Japaner Seiji Takamori nach zwanzig Jahren Meditations-Retreat vor einem halben Jahrhundert aus dem noch unberührten Tibet in den Westen brachte.
Als einfache und höchst effiziente Heilmethode nahm sie ihren Weg von den Wurzeln im tibetischen Buddhismus über den der japanischen „Reine-Land-Schule“ bis in unsere westliche Hightech-Kultur.

Dabei ist sie nichts geringeres als die lebendige Übertragungslinie eines tibetischen Heiltantras und die
vervollständigte und korrigierte Form des inzwischen im Westen populären Reiki-Systems.

>>ganze Seite öffnen - mehr über die Herzessenz® erfahren

Behandlungsraum der Hypnosepraxis BerlinLotosblüte rosaMeridian-Puppe in der Hypnosepraxis


*Erläuterungen zu den aufgeführten Techniken:

EFT - "Emotional Freedom Techniques" >>Siehe eigene EFT-Unterseite
MET® - "Meridian-Energie-Technik", EFT ähnlich, Erläuterung unter http://www.met2.de/wDeutsch/
NAEM - "Negative Affect Erasing Method" (wörtlich: Methode zum Löschen negativer Affekte / Gefühle) - Klopfakupressur-Methode nach Fred Gallo
TAT - "Tapas Acupressure Technique" (Akupressur-Methode nach Tapas Fleming)
DMT - "Dynamind Technique" (auf hawaiianischer Heilertradition beruhende Technik zur Spannungslösung: Bestandteile dieser sind Worte, Berührung spez. Punkte, Atemtechnik und Imagination)
BSFF - "Be Set Free Fast" (wörtlich: Sei Schnell Frei Davon!) Verbale Technik zur Neutralisierung negativer Glaubenssätze und emotionaler Probleme
Herzessenz® >>siehe "Weitere Methoden"
NLP - "Neurolinguistisches Programmieren" Erläuterung z.B. unter http://www.nlp.de/info/nlp_methode.shtml
Time-Line Therapy - TimeLine Therapie - Die Time Line ("Zeitlinie", "Zeitachse") ist eine visuelle Metapher für die eigene Lebenszeit. Erläuterungen dazu unter http://www.timelinetherapy.net/
MPVI - Meta Program and Value Inventory nach Tad James
EMDR-Traumatherapie - "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", ist eine von Francine Shapiro in den USA entwickelte Behandlungsmethode für Trauma-Betroffene aus dem Bereich der Psychotraumatologie.
Bei EMDR regt der Therapeut den Patienten nach strukturierter Vorbereitung zu bestimmten Augenbewegungen an, wodurch es möglich werden kann, unverarbeitete traumatische Inhalte zu verarbeiten.
EHT-Direct-Drive® - die sitzungs-flankierende Selbsthypnose.

Diese hocheffiziente Technik der Tiefen-Selbsthypnose wird in den ersten beiden Sitzungen geankert,
um die therapeutischen Erfolge zu unterstützen und langfristig zu sichern.

Die durch die HYPNOS®-Therapeuten entwickelte Selbsthypnose EHT-DirectDrive® ist eine hocheffektive Technik zur körperlichen und geistigen Selbstbeeinflussung. So können eigene Suggestionen in tiefer Trance im Unterbewusstsein verankert und somit anhaltende Resultate erzielt werden.
Durch einen in Tiefentrance geankerten Befehl ist es innerhalb der ersten zwei Sitzungen möglich, einen Hypnose-Reflex im Klienten zu konditionieren. Dieser Reflex wird durch ein eigens hierfür entwickeltes Trainingsmodul gefestigt.
So wird man sich der Klient an jedem Ort in jeder Situation in tiefe Hypnose und sogar in hocheffiziente Wachhypnose versetzen können.
Diese Methode ermöglicht einen maximalen Zugriff auf innere Potenziale.

Hypnokybernetik Ist die Symbiose von praktischer Ontologie und EHT®-Tiefenhypnose, entwickelt von Katharina und Nikolai Hanf-Dressler.
Praktische Ontologie Katharina und Nikolai Hanf-Dressler bezeichnen damit ihre anwendbaren Konzepte der Lehre des Menschseins. Die Ontologie ist eine Disziplin der theoretischen Philosophie. In der Ontologie geht es um Grundstrukturen der Realität. Dieser Gegenstandsbereich ist weitgehend derselbe, der nach traditioneller Terminologie "allgemeine Metaphysik" genannt wurde.